ご利用にあたって
はじめに
- 担当のケアマネージャーさんがいらっしゃる方
- 担当ケアマネージャーさんを通してお申し込みください。
介護度や他のサービス利用状況によって利用できる回数が変わります。 - 担当のケアマネージャーさんがいらっしゃらない方や
介護保険の認定を受けていない方 - リハラボデイでご案内いたしますのでお気軽にお電話いただくか、直接お越しください。
（送信フォームからのお問い合わせもご利用下さい。）
介護保険の認定を受けていない方も実費にて利用できます。（詳しくはお問い合わせください） 
スケジュール
- １日の流れ
- ご自宅へ送迎
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バイタルチェック・体調確認
機能訓練メニューの発表血圧･脈拍・体温ならびに体調の確認をし、その日に行う機能訓練メニューを決定します。
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脳活性ストレッチ
イスやマットを使用して心地よいストレッチを行います。身体機能低下は、脳から筋肉に伝わる電気信号が鈍くなることが原因です。筋肉を意識してストレッチすることによって脳へ刺激を与えます。
- ティータイム小休憩（20分）
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シンメトリーエクササイズ®
左右対称を意識したエクササイズで「脳活性ストレッチ」同様、筋肉への意識が大事です。動作そのものはとても簡単で安全ですので、どなたでも気軽に始められます。また、みなさまのお身体の状態に合わせて、1日10分程度の個別メニューを作成しますので、身体機能向上のためにご家庭でも継続してみてください。
- ティータイム小休憩（25分）
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チェック
今日行ったストレッチやシンメトリーエクササイズ®の復習をしてみましょう。繰り返し行うことで身体機能の維持・向上につながります。
- バイタルチェック・体調確認（20分）
- ご自宅まで送迎
- ※時間配分はあくまでも目安です。
※上記は一例であり個々の状態に合わせて運動メニューを決定します。